Patrz na siebie, nie na innych

Wiele ludzi mówi, że „siłownie nie są dla nich” lub „siłownie są głupie” nie będąc nigdy na żadnej. Częstym powodem jest to że siłownie wydają im się przerażające i nieprzyjemne.
Jeśli MOŻESZ zebrać się na odwagę, by przejść przez drzwi, staniesz przed następującymi sprawami:
Ludzie z bolesnym wyrazem twarzy sumiennie używają maszyn, które przypominają średniowieczne narzędzia tortur. Już możesz sobie wyobrazić, jak wycierasz się i kończysz niepowodzeniem swój trening.
Naprawdę silni ludzie podnoszący ciężkie ciężary bez wysiłku, tak łatwo, że jesteś w szoku, ale natychmiast porównujesz się z nimi… i znowu się wystraszyłeś.
Jeśli zmagasz się z pewnością siebie lub nie kochasz swojego wyglądu, możesz założyć, że wszyscy wokół ciebie będą Cię cały czas oceniać i nie chcesz poddawać się tym torturom.
To złe myślenie! Idziesz na siłownię, aby się kształtować.

 

Wszyscy wokół ciebie są tak samo świadomi siebie jak ty. Tak, ten super koleś. Lub ta szczupła, sprawna kobieta na bieżni. Nie koncentrują się na Tobie, ponieważ są zbyt zajęci życiem we własnej głowie, nie zastanawiając się, czy wszyscy o nich myślą.
Każdy zaczyna gdzieś. Nie wyglądasz dobrze, więc możesz iść na siłownię. Idziesz na siłownię, aby stać się silniejszym, bardziej pewnym siebie, a następnie dobrze wyglądać.
Odwiedzam ostatnio siłownia Batory Gdynia i widząc kogoś z poważną nadwagą, to cieszę się, że starają się poprawić swój wygląd! To cholernie NIESAMOWITE.
Wiele ludzi będzie zbyt skupionych na sobie, by cię zauważyć. Więc obecność innych ludzi to nie problem! Spinaj pośladki i leć poćwiczyć!